고구마 효능, 고구마 삶는법 및 고구마 보관하는법에 대해 열심히 조사해 보았습니다.^^ 저는 시골에서 어린시절을 보내서인지 과자보다 고구마나 감자를 간식으로 먹는 것이 더 맛있더라구요. 고구마를 조선시대에 들여오지 않았으면, 고구마의 맛도 몰랐을거라 생각하니 조상님들께 무척 감사한 마음입니다.^^ [고구마 효능 보관하는법 및 고구마 삶는법]고구마는 종류도 참 많아요. 자색 고구마, 밤고구마, 호박고구마… 그 중에서 저는 밤 고구마를 좋아해요. 어쩜 그리 밤맛인지요.ㅎㅎㅎ 저는 밤도 좋아해서 … Read more
야관문 효능 텔레비전에서도 많이 나왔었는데요.^^야관문 채취시기와 함께 자세히 살펴볼게요. 야관문을 좋아하시는 분들은 당연히 아시겠지만 야관문 효능을 제대로 느끼시려면야관문 채취시기가 매우 중요합니다.특히 야관문술 담구시는분들이 많이 있는데요, 더 잘 담구는법과더 효과좋게 먹는 방법을 다양하게소개해드리려고 합니다. 야관문 효능으로 남성 정력에 좋다는 일화가 있는데요.20대의 젊음을 안겨다 준다는 별명이 있을 정도입니다.옛날에 술하에 19명의 아들을 둔 부부가 있었는데자식을 얻지 못하여 … Read more
치아에 대한 꿈 오늘은 이빨 빠지는 꿈, 이빨 빠지는 꿈해몽을 알려드리겠습니다. [ 이빨 빠지는 꿈 해몽 및 치아 관련 꿈 ] 이빨 빠지는 꿈 보면 윗니, 아랫니, 어금니, 충치 등등빠지는 부위에 따라 이빨 빠지는 꿈해몽도 달라지더라구요.지금부터 바로 보시겠습니다. 이빨 빠지는 꿈 꿈에서 치아는 가족을 뜻합니다. 치아는 빠지는 꿈은 가족들에게 좋지 못한 일이 생겨 마음 고생을 … Read more
뇌혈관질환 증상 원인을 살펴보려고 합니다. 우리 체중에 2퍼센트밖에 되지 않는 ‘뇌’이지만 공급받는 혈액은 심박출량의 12~20퍼센트나 됩니다. 뇌가 얼마나 소중한지는 더이상 언급하지않아도 알거에요. 그렇게 소중한 뇌에 이상이 생긴다면…? 우리나라에서는 뇌혈관질환이 성인 사망 원인 2위입니다. 참고로 1위는 암이구요. [뇌혈관질환 이란?] 우리의 건강을 위협하는 뇌혈관질환은,뇌혈류의 이상으로 갑작스럽게 유발된국소적인 신경학적 결손증상을 의미합니다. 뇌혈관질환을 우리나라에서는 뇌졸증이라는 용어를 쓰고, … Read more
기관지에 좋은 음식 및 기관지에 좋은 차에 대해 알아보았더니 그 양이 엄청 많아서 지금 막바로 살펴보도록 하겠습니다. [ 기관지에 좋은 음식 알아보자! ] 닭고기 가래를 제거하는데 좋다고 하는 닭고기에는 단백질이 많으나 지방은 적어서 좋구요. 니아신, 메티오닌 성분이 많이 들어있어서 혈액순환에도 좋고 피로회복, 소화에 효과가 좋습니다. 물론 가래제거에도 효과적이라 목에 좋은 음식 첫번째로 보았구요. 레몬차 기관지에 좋은 음식, … Read more
우슬뿌리 효능이 널리 알려져 있지만 이 글에서 좀 더 자세히 살펴보고 우슬 먹는 법도 함게 보겠습니다. 아래의 자료그림에서 보시는 것처럼 저는 우슬을 보면 꼭 무릎 관절이 연상되더라구요. 안그래도 무릎에 우슬이 좋다고 하는데 생긴 것 자체가 참 효능이 외워지기도 쉽게 잘 생겼습니다. [우슬뿌리 효능, 우슬 먹는 법 뭐가 있을까요??] 제가 서두에서 우슬을 보면 무릎이 생각난다고 말씀드렸는데요. … Read more
불면증에 좋은 음식 15가지를 정리해보겠습니다.불면증에 안 걸려보신 분들은 그 고통 정말 모르실 거에요. 저한테만 불면의 밤에 잘 듣는 두 가지가 있는데 하나는 음식요법이고 나머지 하나는.. 제일 아래 줄에 적어놓겠습니다.(진지한 이야기는 아니에요.^^) [ 불면증에 좋은 음식 ] ■ 굴 굴에 들어있는 칼슘은 신경을 진정시키는 작용이 있기 때문에 스트레스로 신경이 흥분, 불면증 등에 시달리는 사람에게는 효과가 있습니다. … Read more
영지버섯 효능 및 부작용에 대해서 보시고나서 영지버섯 먹는 방법 살펴보도록 하겠습니다. 현대인의 불로초 영지버섯은 십장생 중에 속하는 하나입니다. 그 정도로 효능효과가 뛰어난 약재인 것인데요. 버섯류들이 약재로 많이 사용 될 정도로 건강에 좋지만 그중에서 영지버섯 효과는 알아주는 것 같습니다. 생긴 모습이 상황버섯과 비슷하지만 상황버섯은 좀 최고 짙은 갈색이고, 영지 버섯이 그것보다도 더 색깔이 친하고 불그스름 합니다. … Read more
마카 효능과 마카 복용법을 보겠습니다. 텔레비전을 보면 생소한 식품을 건강식품이라고 알려줄 때가 많은데요. 마카 또한 몇 년 전에 텔레비전에서 몸에 좋은 식품으로 나왔었어요. 저에게는 무척이나 생소한 페루의 건강식품이었는데요. 이 마카가 페루에서는 정력에 그렇게 좋다면서 페루 산삼이라고 힘차게 방송에서 보여주더군요. [마카 효능, 마카 복용법 살펴보기] 페루 산삼이라고 방송을 탔지만 인삼, 산삼 종류는 아니라고 하구요. 안데스산맥에서 처음에 재배했다고 해요. 부추가 … Read more