협심증 초기증상을 조사했어요. 가슴 부근에 통증이 느껴지면 협심증이 아닌가 걱정하게 되더라구요. 협심증 초기증상이 무엇인지 협심증이 왜 생기는 것인지 원인도 알아보았어요. 심장 질환인 협심증은 제법 많은 분들에게 발생하는 질병이고 연로하신 분들께만 발생하는 것은 아닙니다.생명과 직결되어있는 질병인 만큼 미리 초기증상이나 협심증 증상들을 알아두는 것이 좋을 것입니다. 협심증이란? 증상 · 원인 · 치료 방법 협심증은 유사한 질병 심근 … Read more
간수치 정상범위에 대해 알아보고 적정 수준으로 간수치 내리는 방법에 대해서도 조사해보았습니다. 간은 안좋아져도 안좋아지고 있는 징후가 잘 나타나지않아서 더욱 위험할 수가 있구요. 우리나라 현대인이라면 누구나 스트레스와 음주문화, 사람들과의 관계에서 자유로울 수가 없어서 더욱 간 건강에 위협을 받고 있어요. 별칭도 ‘침묵의 장기’ 인 무시무시한 우리의 ‘간’ 건강을 위해 지금부터 조사내용을 직접 살펴보겠습니다. [간수치 정상범위와 간수치 … Read more
장염에 좋은 음식을 살펴보려고 해요. 장염이 무엇인지부터 보고, 장염에 좋다는 음식들의 공통점도 알아낸 것이 있답니다. 장염이란? 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질이 들어있는 식품의 섭취로 인하여 발생하였거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환입니다. 장염의 대표적인 증상은 구역,구토,설사,복통,발열이구요. 설사,복통 증세는 많이 알고 있는 증상이네요. [ 장염에 좋은 음식 5가지와 공통점] 장염에 좋은 음식 에는 … Read more
키위 효능을 조사해보았는데요. 키위는 영양가가 높기로 유명한 과일 중의 하나랍니다. 바로 본론으로 들어가 보면, 키위에 무기질이 많이 들어있어서 운동 시작전, 우리 몸에 필요한 이온을 보충하는데 좋아요. 신체 건강에 도움을 주고요. 운동 선수들은 특히나 다량의 무기질이 땀으로 배출되므로, 키위를 많이 드시는 것이 좋습니다. 키위 효능 : 비타민 C의 보고 다른 어떤 과일보다 키위에 비타민C가 풍부하게 들어있어요. 나트륨 … Read more
오늘은 문어 효능 및 문어 삶는법 안내해 보겠습니다. 흐물흐물 연체동물이 문어는 공처럼 둥글둥글하고, 다리는 몸통에 비해서 서너배나 될 정도로 길다랍니다. 다리 8개 있는 문어는 팔 초어 라는 다른 이름도 있습니다. 문어는 단맛과 짠맛을 내고, 성질은 차고 독성은 없습니다. 여성분들이 좋아하는시는 고단백 저칼로리 식품이 바로 ‘문어’랍니다.^^ 지방질과 당질도 적구요.문어회, 문어백숙, 문어장아찌, 문어숙회, 문어 조림 등으로 … Read more
판두라틴 효능에 대한 글입니다. 판두라틴을 어떻게 먹으면 좋은지에 대해서도 살펴보도록 하겠습니다. 판두라틴은 동남아시아의 생강이라고 볼 수 있어요. 아래 자료그림에서 보시는 것처럼 생겼구요. 천연식물인데요. 주로 야생에서 재배해요. 농가에서 재배가 안된다고 합니다. 상큼상큼한 맛이 난다고 판두라틴차를 마시면서 생각하고 있었는데요. 그때는 생강이랑 연결을 못 지었는데 지금 판두라틴차 맛을 보니 아주 미약한 생강 맛이 나는 듯 하네요. … Read more
천마 효능은 간경화부터 위 궤,양 디스크, 당뇨, 암…까지 효과가 좋다고 합니다. 그래서 천마의효능 및 부작용을 자세히 아래에서 살펴보기로 하겠습니다. 천마는 고구마랑 비슷한 모양이에요. 꽃 줄기가 60cm에서 100 cm 정도까지 자라나고 자가 영양을 취할 수가 없어서 기생해서만 자라날 수 있는 백합목 난초과의 기생식물입니다. 천마는 ‘마’의 한 종류가 아니랍니다. 마가 일상 서민들의 작물이라면 천마는 예로부터 … Read more
눈에 좋은 음식 10 가지에 대해 함께 볼게요. 눈이 빡빡한 것은 대게가 눈물이 부족하기 때문입니다. 눈물은 세균 감염을 막아주고요. 우리가 눈을 깜빡일때 윤활유 작용을 하게 됩니다. 눈물이 부족하면 뻑뻑한데다가 가렵기까지 한 증상이 나타나는데요. 하지만 요즘은 저처럼 컴퓨터 과다사용으로 눈이 너무 과도한 일을 함으로써 눈물 공급에 이상이 생기거나 눈물이 증발하게 됩니다. 이럴때 눈을 촉촉하게 만들어주는 음식을 … Read more
스웨이드의 기본 손질 스웨이드 신발은 따뜻한 기모 소재가 세련되죠.어떻게 청소를 해야할지 모르는 사람도 많은데요. 쉽게 손질할 수있는 기본적인 스웨이드 구두 손질 방법을 볼게요. 스웨이드는 송아지와 염소, 양을 주로 사용하고 있습니다. 기모때문에 일반 가죽보다 광택이 적고,기모 로 따뜻함이 느껴지는 것이 특징입니다. 스웨이드 가죽의 기본 손질 ① 소개 스웨이드의 오염 물질을 제거 스웨이드 신발의 기본 손질을 소개합니다. … Read more
눈이 침침하고 뿌옇게 보여요 !! 눈이 침침해지는 이유 및 증상 등에 대해 이야기 해보도록 하겠습니다. 요즘은 어리다고 해서 눈이 침침 하지 않다거나흐릿하게 보이는 증상이 나타나지 않는다고 볼 수 없습니다.아시다시피 스마트폰과 인터넷이 일상생활 속에 너무나 깊숙히 스며들어저를 포함해서 과도하다 싶을 정도로 사용되고 있기 때문인데요. 너무 모니터나 스마트폰을 들여다 보게되면갑작스럽게 눈 앞이 흐릿하게 보일 때가 있습니다. 눈이 … Read more