천마 효능은 간경화부터 위 궤,양 디스크, 당뇨, 암…까지 효과가 좋다고 합니다. 그래서 천마의효능 및 부작용을 자세히 아래에서 살펴보기로 하겠습니다.
천마는 고구마랑 비슷한 모양이에요. 꽃 줄기가 60cm에서 100 cm 정도까지 자라나고 자가 영양을 취할 수가 없어서 기생해서만 자라날 수 있는 백합목 난초과의 기생식물입니다.
천마는 ‘마’의 한 종류가 아니랍니다. 마가 일상 서민들의 작물이라면 천마는 예로부터 귀한 약재로 쓰였습니다. 하늘 천(天) 자가 붙여진 이유를 알 수 있으실거에요.
[천마 효능 및 천마 부작용 알기]
야생천마는 자연산출량이 굉장히 좋고 인공재배가 불가능합니다. 그래서 산림청에서 또 보호약재로 지정되어 있을 정도 인데요. ‘천마’는 적전, 정풍초 라는 다른 이름도 있습니다.
천마의 효능으로는
오래 드시게 되면 간, 폐, 신장, 대장이 튼튼해지고 머리카락이 까맣게 변하는 장수 건강 식물인데요.
천마 효능 좀 더 구체적으로 보겠습니다.
[항암 효과]
천마 효능으로 항암작용부터 보시겠습니다.
천마는 암세포 생성을 억제하고, 암세포가 증식 하지 못하도록 막아주는데요.
천마를 깨끗하게 씻어서 잘게 썰어 주세요. 그리고 서늘한 곳에 말려서 천마 가루를 만듭니다. 천마가루를 하루 1숟가락씩 3회에서 5회까지 꾸준하게 드시면 효과를 보실 수 있다고 하는군요.
[소화 이상: 변비, 설사]
천마의 효능 두번째는 소화를 이상을 겪고 계신분들께 설사, 변비에 천마가 무척 좋다고 합니다. 천마가루로 꾸준히 드시게 되면 장 기능을 활발하게 해 줍니다.
[중풍 개선]
천마 효능으로 중풍을 개선시켜주는 효과가 있어서 우리나라 에서 옛날부터 귀한 중풍 약재로 쓰였습니다. 중풍이 심하면 의식까지 잃을 정도로 위험한데요. 천마를 꾸준하게 복용하시면 중풍환자에게 효과가 좋습니다.
[뇌 질환 관련]
천마의 효능 네번째로 뇌 질환을 개선시켜주고, 뇌를 활성화시켜 주는데 좋습니다. 평소 머리 쓸 일이 많은 수 없는 학생과 직장인 여러분께서 천마를 드신다면 뇌 기능도 좋아지고 두통까지도 완화 된답니다.
[성인병 관련]
천마 효능으로 성인병을 예방해주는 효과가 있는데요. 콜레스테롤 수치를 조절해 주고 피를 맑게 해 줌으로써 고지혈증, 고혈압까지 효과를 보여줍니다.
[체력 향상]
천마의 효능은 체력향상 해도 좋은데요. 일상에서 체력의 부침을 느끼시는 분들이나 질병으로 인해 간질환, 중풍 등으로 인해서 체력이 떨어졌을 때 천마즙을 드셔주시면 체력도 향상시켜주고 몸의 기운을 회복 시켜 줍니다.
[피부질환 관련]
천마 효능으로 피부질환 개선효과도 있는데요. 습진, 종기, 가려움증, 무좀에 천마즙을 발라주시면 좋습니다.
[천마 부작용 있나요?]
정리하면 천마는 뇌질환 개통 질병의 무척 효과적이어서 불면증, 중풍, 두통, 우울증, 고혈압과 같은 두뇌 질환에 강력한 천마 효능 효과를 보여줍니다.
신경쇠약에 천마의 효능 효과가 좋고, 현기증이 날 때 약으로 쓰이기도 했습니다. 피를 깨끗하게 해주고, 염증을 없애주며, 독을 배출시켜주는 장수 건강 식품입니다.
천마는 혈관을 유해 성분으로부터 청소해주는 역할을 하는데, 그 과정에서 명현현상이 일어날 수도 있습니다.
구토, 발열, 메스꺼운 증상으로 천마 부작용을 나타났는데요.
천마 부작용을 줄이려면 적은양을 먼저 드시다가 차츰차츰 적정량으로 늘리는 방법이 좋습니다.( 천마를 6개월 이상씩 드셔서는 안 된다고 하네요 )
이상, 천마 효능을 살펴보았습니다. 천마의 효능이 너무 좋다고 한꺼번에 너무 많이 드시면 안 되십니다. 천마 부작용이 나타날 수도 있답니다.