엄나무 효능 알아보았어요.
개두릅나무, 음나무, 해동목이라고도 하는데요.
엄나무 부작용도 함께 알아보겠습니다.
가지에 수많은 가시가 돋아있는 것이 마치 오가피나무를 연상시킵니다.
엄나무는 오갈피나무과에 해당하구요. 맛이 약간 씁니다. 예로부터 잡귀를 물리치기 위해 날카로운 가시가 달린 엄나무를 울타리나 대문에 걸어놓기도 했었어요.
우리 조상님들은 엄나무가 요통이나 신경통, 관절염에 좋다는 것을 벌써 아시고 한의학에도 많이 쓰였었답니다. 그럼, 구체적으로 살펴보겠습니다.
[ 엄나무 효능 부작용 살펴보기 ]
관절염 개선효과
엄나무는 소염 작용을 합니다. 엄나무 성분으로 사포닌 성분이 많이 들어 있어서 염증을 없애는데 효과가 좋구요. 특히나 관절염에 효과가 좋습니다.
관절염 통증개선을 위해 엄나무뿌리를 즙을 내어서 꾸준히 드셔주세요.
엄나무 효능 : 당뇨병 예방
엄나무를 꾸준히 드시면 당뇨병을 예방할 수 있답니다. 엄나무 성분에 헤더라제닌 성분이 들어 있는데요. 이 성분이 혈당을 낮춰주어 당뇨 예방, 당뇨 개선에 효과를 보입니다.
근육통, 신경통 개선엄나무 효능 에 진통을 줄여주는 작용을 하여 근육통이나 신경통 등의 통증을 나아지게 하는 효과가 있으니 섭취해보시는 것도 좋습니다.
기관지 질환 개선효과
엄나무는 기관지를 건강하게 해주는 효능을 가지고 있습니다. 엄나무 성분으로 사포닌이 풍부해서 기침, 가래를 멈춰주는데 효과를 보여서 엄나무 효능 으로 기관지 질환을 개선하는데 좋습니다.
엄나무 효능 : 피부 건강엄나무를 꾸준히 드시면 소염 효과를 볼 수 있는데요. 그래서 아토피, 여드름과 같은 피부질환이 나아지는 효과가 있습니다. 엄나무를 피부질환때문에 드시기도 하지만 환부에 바르기도 합니다. 피부질환을 예방하는데 도움이 되구요.
우울증 개선 작용
엄나무는 정혈시키는데 효과적이에요. 피를 깨끗하게 하며 뇌 기능을 촉진하는 엄나무 효능이 있구요. 엄나무를 우려내어 차처럼 드시면 우울증을 개선하는데 효과보실거에요.
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엄나무 부작용 ]
엄나무 부작용 ]엄나무는 백숙드실때 많이 접하셨을텐데요. 차가운 성질을 가진 엄나무는 평소 몸이 차신 분들은 엄나무 부작용을 경험하실 수 있는데요. 설사를 하실수 있으니 주의바랍니다.
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엄나무 효능 부작용 마칩니다.