쥐눈이콩요리 다양한 형태로 드실 수 있답니다. 하나씩 살펴보고 쥐눈이콩 재배는 어떻게 하는 것인지도 볼게요. 콩은 채소중에서도 단백질 함량이 매우 높은 축에 속합니다. 쥐눈이콩요리를 먹는다면 여러분들에게 필요한 단백질은 물론 기타 영양소까지 충분하게 공급받을 수 있을 것 같은데요. 쥐눈이콩요리 무엇? 콩으로 만들 수 있는 다양한 요리를 알려드릴테니 집에서 함께 만들어보세요. 1 쥐눈이콩물 달콤하고 고소한 콩물국수는 남녀노소가 사랑하는 … Read more
골다공증에 좋은 음식 및 골다공증 증상 살펴보려고 하는데요. 나이가 들면서 여러가지 질환이 생기기 쉬워요. 다른 질병들도 위험하겠지만, 골다공증에 걸리게 되면 뼈건강에 주의가 매우 필요하게 됩니다. 뼈의 골질량 감소, 구조적인 이상이 생기며 뼈가 약해져서 부러지기 쉬운 상태가 되는 질병이 골다공증이랍니다. 골다공증 증상 나이가 들어가면서 관절이 약해지고 골다공증 으로 고생하게 되는데요. 골다공증은 노화때문에만 생기는 것이 아니랍니다. 작은 충격을 … Read more
샐러리 효능 개인적으로는 샐러리에서 나오는 독특한 향이기 때문에 한두 번은 먹어도 항상 많이는 먹을 수 없습니다. 호불호가 갈립니다만, 식감 자체는 아삭아삭하기 때문에 괜찮지만, 마요네즈나 드레싱이 없이는 간단하지 않습니다. 물론 좋아하시는 분들도 있지만 저는 일부러 사와서는 먹지 않았습니다. 샐러리 효능 샐러리는 고대 그리스 시절부터 약용 효과가 있는것으로 생각하여 약이나 향료로 사용되어 왔답니다. 이집트에서는 장례식에 이용되기도 … Read more
오미자의 효능 및 오미자 부작용 보겠습니다. 오미자는 다섯가지 맛(쓴맛, 단맛, 신맛, 짠맛, 매운맛)을 가지고 있는데요. 하지만 저같은 사람은 신맛이 가장 잘 느껴지고 나머지 다른 맛들은 잘 신경써야 알 수가 있습니다. 오미자는 약간 따뜻한 성질을 가진 약재이구요. 한 여름내 햇볕을 받아 잘익어서 9~10월에 수확합니다. 오미자의 효능을 동의보감에서는 노약자, 허약하고 마른자, 심한 갈증이 있는 자에게 효과가 좋다고 되어 있어요. … Read more
피멍 빼는법 멍이 잘드는 이유 살펴보자. 멍이 잘드는 이유에 대해 살펴보려고 해요. 얼마전 서둘러 문밖을 나가다가 허벅지를 테이블에 박아서 몹시 아팠어요. 그 후 허벅지에 생긴 멍이 너무 커서 보기 흉해졌습니다. 그리 세게 박은거 같지는 않았는데 멍이 잘 들더라구요. 멍이 잘드는 이유는 무엇때문에 그러는 것일까요? 첫째, 멍은 피부 조직 아래에 위치한 혈관이 충격을 … Read more
하지정맥류 증상 어떤 증상들이 있는지 알아보았어요. 하지정맥류 좋은 운동 함께 살펴보겠습니다~~ 하지정맥류란 무엇일까요? 길을 걷다 보면 다리의 핏줄이 심하게 튀어나와 있는 분들을 볼 수 있어요… 멀리 갈것도 없이 우리 엄마도 그렇습니다.ㅠㅠ 이렇게 다리에 심한 핏줄은 하지정맥류일 가능성이 높아요. 갑자기 엄마의 하지정맥류가 생각나 알아본 내용인데요. 하지정맥류 질환은… 혈관에 있는 판막에 문제가 생긴 것인데요. … Read more
역류성 식도염 증상 무엇이 있는지 살펴보고 식도염 원인이 되는 발병 요인들을 알아보도록 하겠습니다. 위 내용물과 위산이 식도에 역류함으로써 나타나는 식도의 염증을 역류성 식도염이라고 말하며 스트레스, 운동 부족, 비만, 잘못된 식습관과 과식, 흡연과 음주 등 여러 원인으로 나타납니다. [ 역류성 식도염 증상 알아보기 ] 위장질환 중에서는 비교적 흔한 증상이지만 치료 후에도 재발이 잦기때문에 평소에 식생활이나 스트레스 … Read more
오늘 내용은 로얄젤리 효능 살펴보겠습니다. 로얄제리 복용법도 더불어서 보려고 합니다. 달콤한 로얄제리가 건강에도 좋아서 얼마나 다행인지요. 몸에 좋은 것들은 입에 쓰다는 말이 있는데 로얄제리는쓰지 않으니 얼마나 좋은지 모릅니다. 예전에 동네꼬마네 집에 양봉을 했었는데 그 다섯살 난 동네꼬마가 저를 보고 인사하더니 대뜸 하는 말이 ‘우리 집에 꿀 있다요~ 꿀 엄청 맛있어요. 꿀 사요~!’ 라고 … Read more
고혈압 낮추는 방법을 조사했어요. 고혈압이 생각과 달리 흔하더라구요. 고혈압 증상도 함께 보려고 합니다. 얼마전에 병원에 갔다가 혈압계가 비치되어있기에 기다리는 동안 혈압을 재보았어요. 그런데 어찌나 수치가 높게 나왔는지… ^^;;;; 혈압을 잴때는 30분 정도 쉬었다가 재어야 정확하다는 말을 잘 지켜야 할 것 같습니다. 아주 깜짝 놀랐었답니다. 그럼, 바로 본론으로 들어가볼게요. [ 고혈압 증상 및 고혈압 낮추는 방법] 고혈압 … Read more
산미나리씨앗 효능 어떤 것이 있나요? 산미나리(회향, 곽향), 우리나라에서는 많이 쓰이지는 않지만 생선요리에 그 잎을 넣는 방법으로 서양에서는 각종 어류요리에 많이 쓰이고 있어요. 오늘 내용은 산미나리씨앗 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 산미나리씨앗이란? 미나리과 회향 속의 다년초로 씨앗은 향신료의 재료가 되고, 잎과 줄기는 약재로 쓰이며, 뿌리는 음식으로 먹습니다. 산미나리와 산미나리씨앗은 칼로리는 73 ,지방 0.47g,단백질 … Read more