민들레 효능 글이 왔습니다.^^
봄에 약이 되는 나물, 민들레는
봄에 아주 연하기 때문에 먹기에도 딱이고
맛도 좋습니다.
민들레 꽃잎이 지면 솜털에 달린 씨가 바람에 날리는
로맨틱한 장면이..ㅎㅎ
민들레는 봄에 먹으면 약이 된다고 하니까
제철에 나는 제철나물로 보약 대신 먹어도 좋을 듯 싶습니다.
[민들레 효능 자세히 알아보기]
한방 의학에서 민들레 다른이름 포공영을 생약으로 써요.
해독, 변비, 천식, 소화불량, 이뇨와 하혈에 효과가 있어요
좀 더 구체적으로 살펴보겠습니다.
식욕증진
민들레 효능 으로 위궤양, 만성위염, 신경성 위염에 좋으며,
Helicobacter pylori에 대한 저항 및 십이지장 궤양에도 효과적입니다.
식욕을 증가시키고 소화를 도울 수 있습니다.
민들레 효능 변비 개선
비타민, 미네랄이 많아서 몸속에서 변비와 소화를 개선시켜주는데 좋아요.
만성 대장염 환자를 대상으로 민들레 연구를 한 적이 있는데요.
자그마치 95%의 만성 대장염 환자가 통증이 완화되었다고 합니다.
비타민, 미네랄이 많아서 몸속에서 변비와 소화를 개선시켜주는데 좋아요.
만성 대장염 환자를 대상으로 민들레 연구를 한 적이 있는데요.
자그마치 95%의 만성 대장염 환자가 통증이 완화되었다고 합니다.
혈관계 질환 예방
민들레 효능 에는
시토스테롤이라는 성분이 포함되어 있는데
고지혈증, 고혈압, 동맥경화 등
혈관계 질환의 예방에 많은 도움을 줍니다.
민들레 효능 에는
시토스테롤이라는 성분이 포함되어 있는데
고지혈증, 고혈압, 동맥경화 등
혈관계 질환의 예방에 많은 도움을 줍니다.
민들레의 성분 중 하나인 리놀레산이
혈관질환의 원인이 되는 콜레스테롤을 체외로 나가도록 하며
동맥경화 치료에도 사용됩니다.
혈관질환의 원인이 되는 콜레스테롤을 체외로 나가도록 하며
동맥경화 치료에도 사용됩니다.
민들레 효능 간 기능 개선
민들레에는 콜린이 주성분으로
다양한 생리활성 물질 및 효소 등이 들어 있습니다. 흰민들레의 추출물은
담즙 분비도 촉진하며,
간에서 지방 축적을 방지 합니다.
민들레에는 콜린이 주성분으로
다양한 생리활성 물질 및 효소 등이 들어 있습니다. 흰민들레의 추출물은
담즙 분비도 촉진하며,
간에서 지방 축적을 방지 합니다.
기관지 질환 예방
민들레는 폐와 기관지 예방약으로 자주 사용됩니다.
감기 예방에도 매우 적합하죠.
예로부터 감기약으로 쓰여졌으며
민들레는 알러지 예방에 도움을 주고,
폴리페놀 성분이 감염성 질환에도 민들레 효능 도움됩니다.
면역 강화 효과가있어 감기 예방에 매우 효과적이에요.
민들레는 폐와 기관지 예방약으로 자주 사용됩니다.
감기 예방에도 매우 적합하죠.
예로부터 감기약으로 쓰여졌으며
민들레는 알러지 예방에 도움을 주고,
폴리페놀 성분이 감염성 질환에도 민들레 효능 도움됩니다.
면역 강화 효과가있어 감기 예방에 매우 효과적이에요.
민들레는 찬 성분으로
따뜻한 대추와감초을
넣어서 드시면 효과적이라고 합니다.
민들레 채취는 3윌초순이나
3윌중순이 제일 좋구요.
이 시기가 민들레의 뿌리에 모든성분이
많이 저장되어 있기 때문입니다.
따뜻한 대추와감초을
넣어서 드시면 효과적이라고 합니다.
민들레 채취는 3윌초순이나
3윌중순이 제일 좋구요.
이 시기가 민들레의 뿌리에 모든성분이
많이 저장되어 있기 때문입니다.
민들레를 활용한 민간요법에서는
독사에게 물려 붓고 가려운데
민들레 즙을내어 바르면
부종이 빠지고 나았었다고 하는군요.(이럴 경우, 병원부터~)
이상, 민들레 효능 이었습니다.