감초 효능 부작용 및 감초차 만드는법
알아볼게요~
감초는 달콤한 맛이 특징적인 한방재료지요.
향도 달달한 향이 날 줄 알았는데 그렇지는 않았어요.
그래도 보통 한약에 감초가 들어가면
짙고 달콤한 향이 납니다.
[ 감초 효능 및 감초부작용 ]
원래는 콩과에 속하는 식물로,
약용으로 쓰이는 부분은 뿌리 부분입니다.
특유의 단맛으로 이름까지 ‘감초’입니다
지금부터 자세히 보겠습니다.
고혈압 개선
감초에는 그리실리진이라는 성분이
다량 포함하고 있습니다
이 성분은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨려주어
혈압을 낮추는 효과가 있어요.
기관지 건강
감초는 인후점막부분에 작용하여
기관지 상태를 호전시킵니다.
그래서 기침을 멈추는 감초 효능이 좋습니다.
소화기 건강 향상
한 연구에서 설사를 많이 한다거나
평소 소화가 잘되지 않은 환자를 대상으로
실험을 한 내용이 있었습니다.
그런 환자들을 감초를 꾸준하게 드시게 했더니
좋은 효과가 나타났어요.
또, 대변활동도 원활해졌고
설사와 통증도 완화되었어요.
항암 효과
감초에는 칼콘과 플라보노이드 성분이 들어있는데요.
이 성분은 암을 예방하는 효과를 가지고 있어요.
또 감초색깔이 노랑색일수록 더 많이 함유되어 있어요.
노화 방지
감초는 혈액순환을 활발히 해서
생생하게 생기가 돌게 되죠.^^
또 혈액을 깨끗이 유지해 주므로
결과적으로 동안을 만들어주지요.
피부질환 진정 효과
감초 효능으로
습진, 두드러기 뿐만 아니라
아토피 및 피부 진정 효과에도 좋습니다.
근육통 완화 효과
감초에는 근육통을 완화시키는 성분이 들어있어서
신경통을 가라앉히고 회복에 도움을 줍니다.
해독 작용
감초는 체내에 쌓인 중금속과 노폐물을 배출시킵니다.
그래서 담배와 음주를 자주 하는 분들의
인체 내 독성을 해독해 줍니다.
[감초 부작용 ]
감초는 필요이상으로 먹으면
혈압을 높이는 기능을 합니다.
또 과다 복용 시 구토 현기증이 나고
몸이 붓기도 합니다.
[ 감초차 만드는법 ]
감초를 흐르는 물에 깨끗이 씻고
600L에 물에 감초 12g을 넣어 끓기 시작하면
불을 줄이고 1/2정도로 줄때까지 오래 달입니다.
푹 끓이고 난 다음 찌꺼기는 체로 거르시고
그 물을 수시로 마시면 됩니다.
감초 효능 부작용 감초차 만드는법 마침.